¿Las pastillas para dormir y el sueño ayudan de la misma manera?

zaynab 08/20/2017. 5 answers
Health Alternative Medicine

Compré algunas pastillas para dormir que se llaman herbal sleep aid, pero ¿es una pastilla para dormir? Además, ¿qué puedo tomar para que duerma más tiempo?

5 Answers


Anonymous 08/06/2017.

Las pastillas para dormir comercializadas a base de hierbas son solo suplementos dietéticos. La industria de suplementos a base de hierbas no tiene que proporcionar evidencia de que sus productos hagan nada. Las preparaciones farmacéuticas del sueño se han probado rigurosamente para determinar su eficacia y, lo que es más importante, tienen una dosis establecida junto con la relación beneficio / riesgo. En el mejor de los casos, los suplementos de melatonina pueden ofrecerle solo media hora adicional de descanso después de que los haya tomado por aproximadamente 10 a 14 días. Muchas personas no han encontrado que no tengan ningún efecto en absoluto. El insomnio a menudo es un síntoma de ansiedad y / o depresión. Volver a establecer rutinas de sueño adecuadas con la medicación probada del sueño junto con el asesoramiento cognitivo podría resolver su problema.


naughtydogg70 08/06/2017.

Una pastilla para dormir es un tipo de ayuda para dormir, pero algunas pastillas para dormir pueden no ser pastillas.


sats 08/06/2017.

La ayuda para dormir te ayudará a relajarte para que puedas dormir bien, la pastilla para dormir se enredará con los químicos en tu cerebro y te forzará a dormir. Para ayudarlo a dormir más tiempo, tome melatonina. Es un suplemento, cuando se toma de forma regular ayudará a su cuerpo a descansar adecuadamente. Se supone que nuestros cuerpos producen melatonina, pero el fluoruro en el agua ha alterado nuestra glándula pineal y no siempre produce como debería.


Andy C 08/06/2017.

Hay una píldora moo para hacerte dormir más tiempo.


American 08/06/2017.

Sí, lo mismo.


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1 Alan Walker

Lily flac

Alan Walker. 2018. Writer: Alan Walker;Lars Kristian Rosness;Magnus Bertelsen;K-391;Didrik Handlykken;Marcus Arnbekk.
2 Skylar Grey

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Skylar Grey. 2018. Writer: Elliott Taylor;Rupert Gregson-Williams;Skylar Grey.
3 Westlife

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Westlife. 2019. Writer: Steve Mac;Ed Sheeran.
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Alan Walker. 2018. Writer: Alan Walker;Thomas Troelsen;Mood Melodies;Sorana;Fredrik Borch Olsen;Magnus "Magnify" Martinsen.
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Sam Smith. 2018. Writer: Steve Mac;Sam Smith.
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Conor Maynard. 2018. Writer: Ji Hye Lee;Shaun.
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Alec Benjamin. 2019. Writer: Alec Benjamin;Sir Nolan;Michael Pollack.
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Alan Walker. 2018. Writer: Shy Nodi;Alan Walker;Fredrik Borch Olsen;James Njie;Marcus Arnbekk;Gunnar Greve Pettersen;K-391;Corsak;Shy Martin;Magnus Bertelsen.
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13 Alan Walker

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14 Gesaffelstein

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15 Ran-D

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18 Calvin Harris

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20 Lana Del Rey

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